Czym jest biblioterapia?
Odkryj moc słowa pisanego w procesie uzdrawiania i wspierania rozwoju emocjonalnego dzieci i dorosłych.
Biblioterapia to metoda terapeutyczna wykorzystująca literaturę do wspierania zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Polega na czytaniu odpowiednio dobranych książek, które pomagają zrozumieć i przepracować trudne emocje, sytuacje życiowe i wyzwania rozwojowe.
W rękach empatycznego dorosłego – terapeuty, pedagoga czy rodzica – właściwa książka może stać się pomostem do rozmowy o tym, co najtrudniejsze, i kluczem do zrozumienia własnych przeżyć.
Jak działa biblioterapia?
Bezpieczny dystans
Książka pozwala "podejść" do trudnego tematu bez bezpośredniej konfrontacji. Dziecko obserwuje emocje bohatera, zachowując bezpieczną odległość od własnego bólu.
Normalizacja emocji
Zobaczenie, że bohater przechodzi przez podobne doświadczenia, pomaga zrozumieć, że nasze emocje są normalne i naturalne.
Most do rozmowy
Wspólne czytanie tworzy naturalną okazję do rozmowy o trudnych tematach. Rodzic może zadawać pytania o uczucia bohatera i dziecka.
Nowe strategie
Obserwując, jak bohaterowie radzą sobie z trudnościami, dzieci uczą się nowych sposobów radzenia sobie z własnymi emocjami.
Kiedy stosować biblioterapię?
- ✓Żałoba i strata bliskiej osoby
- ✓Rozwód lub separacja rodziców
- ✓Zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania
- ✓Choroba w rodzinie
- ✓Lęki i obawy dziecka
- ✓Budowanie pewności siebie
- ✓Edukacja emocjonalna
- ✓Trudne pytania egzystencjalne
Najczęściej zadawane pytania
Poznaj nasze książki do biblioterapii
Nasze publikacje powstają we współpracy z psychologami, pedagogami i terapeutami. Każda książka jest starannie przemyślana, aby wspierać dzieci i rodziców w najtrudniejszych momentach życia.